|
1160 kcal
|
Gras: 32,49g | Prot: 81,77g | Carb: 127,73g.
Colazione: Aro %3 Yağlı Homojenize Yoğurt. Pranzo: Sütaş Ayran, Yeşil Bezelye, Salatalık, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek , Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Sek Ayran, Pişmiş Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Sek Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
2202 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svgl_04
|