Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2024
|
90 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 61,59g | Prot: 61,75g | Carb: 282,67g.
Colazione: Margarina, Marilan Cream Cracker, Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Pranzo: Caldo de Mandioca, Farofa, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Cena: Pão Francês, Palito de Parmesão, Swift Caldo de Feijão com Bacon. Snacks/Altro: Maçã. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deia.ferrarini
|