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晨，體脂29.3%，內臟脂肪2
端午三連休第三天，
基本上我已經快要沒力了，
兩個小孩真的很恐怖！整天被小的黏在身上吸餒餒
也找不到時間運動，只能等明天開學兒子去托嬰才有空了⋯
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53 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 65,15g | Carb: 109,22g.
Colazione: 新東陽 豬肉條, 炒米粉, 蓮霧. Pranzo: 黑咖啡, 水蜜桃乾. Cena: 美珍香 原味豬肉乾, 水煮蛋, 酮版 野菇炊飯, 西北 淡水魚丸, 大黃瓜, 小白菜, 花椰菜, 爭鮮 鮪魚生魚片. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, 哺乳 - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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