Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
|
96 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 41,87g | Prot: 139,02g | Carb: 56,87g.
Colazione: Хлопья 7 Злаков, Молоко 1,5%. Pranzo: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Витаминный. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|