Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 76,53g | Prot: 157,62g | Carb: 109,21g.
Colazione: Harris Teeter Blueberries, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Marketside Caesar Salad. Cena: Simply Perfect Yellow Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Altro: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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