Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2016
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 47,98g | Prot: 115,75g | Carb: 100,39g.
Colazione: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Thomas' Light English Muffin, Baked or Broiled Salmon, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Now Foods MCT Oil. Pranzo: Trader Joe's Salsa Verde, Pace Pico De Gallo, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Del Real Foods Shredded Chicken. Cena: Trader Giotto's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Stop & Shop 100% Grated Parmesan Cheese, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Spinning - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sharons Victory
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