Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 57,16g | Prot: 79,92g | Carb: 157,69g.
Colazione: Tisane, Poudre de Protéine, Pépites de Chocolat, Son d'avoine, Auchan Compote de Pomme, Oeuf. Pranzo: Auchan Emmental Râpé, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Ovive Truite Fumée , Saumon Fumé, Pâtes (Cuites), Brocoli. Cena: La Laitière Yaourt à la Vanille , Spaghetti, Purée de Tomate , Herta Poitrine Fumée , Auchan Bio Parmigiano Reggiano , Notre Jardin Fèves , Carottes Cuites. Di più...
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3111 kcal
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Esercizio:
stretching - 45 minuti, sieste - 3 ore, Tricot - 3 ore, Google Fit - 17 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di algnys
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