Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 58,66g | Carb: 88,61g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Kayısı, Maydanoz, Simbat Ceviz İçi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Patates, Pişmiş Havuç, Etli Bezelye. Snacks/Altro: Tarçın, Yeşil Elma. Di più...
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2587 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hedef25
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