Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2024
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 41,04g | Prot: 81,26g | Carb: 184,86g.
Colazione: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Pranzo: Oranges, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Sweet Cherries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Carnitas Style Pork Roast, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Sweet Cherries, Blueberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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3559 kcal
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Esercizio:
Palestra - 21 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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