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memulai hari dgn omelet sayur+kopi 342kkal☀️
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1537 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 60,56g | Carb: 222,38g.
Colazione: Kapal Api Special Mix, Putih Telur Matang, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Kentang Rebus. Pranzo: Cumi Goreng, Sayur Campuran, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Pepaya, Apel Fuji, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Yupi Strawberry Kiss, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Aerobica - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di FebySetyaningsiih
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