Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 109,72g | Carb: 228,53g.
Colazione: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко 0,5%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Овсянка, Варенье на сах,заме, Салат овощи, Яйцо, Ашан Сыр Рикотта. Pranzo: Лента Хурма Шарон, Better Valu Паста Арахисовая, Jacquot Шоколад 95%, Рузский Творог Обезжиренный, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Гречка отварная 1:2, Абрикос, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом. Cena: Картофель Отварной, Fitella Фундучная Паста с Какао, Пеко Ляпун Ржаной, Delight Финики Королевские, Куриная Грудка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Миндаль Миндаль, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Черешня. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|