Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 56,79g | Prot: 83,30g | Carb: 126,57g.
Colazione: Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком. Pranzo: Power Pro Батончик Глазированный без Сахара со Вкусом Кокоса, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл Биточки из Мяса Индейки, Гречка Отварная, Sveza Фета, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Snacks/Altro: Банан, Творог 5%, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chupika
|