Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2024
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 63,69g | Prot: 109,84g | Carb: 72,05g.
Colazione: Кофе с Молоком, Абрикосы, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Капустный Салат, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|