|
ini kurang dikit bgt, krn pakai if 5 harian. tp takut bgt kalau nanti balik lagi. if aku gunain buat puasa beneran. sekalian bayar hutang puasa. tp setelah ini huhuhuhu
mana orang² tuh dietnya juga ga makan gorengan dan bertepung. kok aku tetep makan ya. masih susah bgt buat nahan ga beli😭 please ayo konsisten. kamu tuh bisa langsing. ayo buktikan ke orang² yg sudah menghinamu 😭
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 52,07g | Prot: 73,24g | Carb: 63,99g.
Colazione: Safiya Muesli, Frisian Flag Susu Strawberry Low Fat. Cena: Bamboe Sambal Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|