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1145 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 101,53g | Carb: 109,61g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Ovo (Inteiro), Bananas. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Altro: Melão, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. Di più...
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Storia del Peso di alanna_lr
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