Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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94 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1271 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 75,88g | Carb: 145,66g.
Colazione: Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Hortifruti Pasta de Atum. Pranzo: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Ovo Frito. Dopo Pranzo: Nordestão Pão Doce com Creme, Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão), Itambé Leite Integral sem Lactose, Café (Infusão). Cena: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gustavoberbert
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