Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 84,79g | Carb: 211,86g.
Colazione: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Pranzo: Blueberries , Mangos , Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butter (Salted), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Cooked Green Peas (from Frozen), Unstuffed Cabbage w/orzo, Pistachio Nuts, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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3589 kcal
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Esercizio:
Palestra - 27 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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