Diario di bahargoksu, 21 gen 16

Cokmu hızlı kilo weriyorum 1 haftada 5 kilo normalmi? 

Oy nasıl veriyonuz bu kilolari ya ben niye veremiyorum 

Valla arastirdigim kadariyla vücut haftada 1 kilo kaybini bile zor kabullenio.5 kilo cook fazla.kilo vericem diye vücüdunuzu yipratmayin o kadar. 

Kaç kalori alıyorsunuz ki günde çok hızlı vermissiniz 

Formul varda söylemiyorsan bütün kilolular olarak küseriz sana bilesin nasıl oldu gerçekten 

Walla bnde anlamadım ekmeği şekeri tuzu tamamen kestim porsiyonlari kuculttum bide akşamları ewde biraz spor we acı biber yağı şurup karın bolgeme sitrecleyip sabaha kadar beklettim sadece bunları yaptım :) 

Tebrikler de acı biber yagini aldnz mi nasl ypiosun yanma oluodr ne ise yario bnde basenlere yapsam 

Aktardan aldım ewt yakıcı özelliği war ama nedense bnde fazla yapmadı ciltten cilde degisio çok yakıcı olursa aktar ilawe bi yağ daha weriyo ikisini karıştırıp surerseniz daha az yakar göbek weya basen inceltmek istediğiniz bölgeye masaj yaparak suruyosunuz bi 10 dkka kadar sonra sitrecle sarıp 3 yada 4 kat kadar snra eğer fazla yakmiyosa isteğiniz kadar o bölgede kalabilir eğer yakarsa 45 dakka yeterli sonra yikiyosunuz yada ıslak mendille siliyosunuz gerçekten inceltio bir haftada 1 cm inceltti :) 

O bence kilo verdiginiz icin incelmistir, yagin bi etkisi olacagini dusunmuyorum hatta cilde tahris bilr yapabilir. 

Malesef o 5 kilonun hepsi yagdan degil ya kaslarını eritiyosunuz yada vucttaki suyu tüketyosunuz bende ccok hizli verdm ama üzuldum cunku kasların erimesi malsef cok ktu dikkat edin sevinciniz kursanzda kalblr