Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2024
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2449 kcal
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Gras: 106,94g | Prot: 204,41g | Carb: 121,68g.
Colazione: Chocolat Noir 85%, Flocons d'Avoine, Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Raisins Secs Sultanines, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Carrefour Galettes Avoine et Chocolat Noir, Carrefour Classic Truite Fumée, Haricots Blancs, Carrefour Mayonnaise Allégée, Crevettes, Carrefour Baguette Campagnarde. Cena: Leerdammer Leerdammer Léger, Oeuf sur le Plat, Champignons de Paris (Sautés), Liebig Soupe à la Chinoise , Steak Haché 5%. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Amandes Décortiquées, Alpro Yaourt Soja Vanille, Isostar Whey Proteine. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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