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Cunhada trazendo doce de presente
hahah não comi ;)
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1024 kcal
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Gras: 69,68g | Prot: 76,15g | Carb: 15,99g.
Colazione: Café. Pranzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Queijo Parmesão (Duro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Carne do Peito de Frango, Caldo de Legumes. Snacks/Altro: Queijo Parmesão (Duro), Pepsi H2OH Limoneto, Cebolinha Verde, Walmart Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Danone Requeijão Cremoso, Ovo. Di più...
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3142 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di Projeto ficar magra
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