Hri ke 35 Nge Shake dan ke 50 program : BION 50 Hari ke -4 ❤️: KL : 42,3 % ke 42,4 % 👉🏻 Naik 0,1 % 😞 KA : 44,4 % ke 43,0 % 👉🏻 Turun 1,4 % 😭 Massa Otot : 42,2 % ke 41,8 % 👉🏻 Turun😭 Kalori : 1.410 ke 1.398 👉🏻 Turun 12 point😞 Usia Sel : 51 Massa Tulang : 2,8 % Lemak Perut : 9,5 %
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|