Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 71,48g | Carb: 173,40g.
Colazione: Коммунарка ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ ДЕСЕРТНЫЙ с НАЧИНКОЙ «ТРЮФЕЛЬНЫЙ» ЭЛИТ 🍫, САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Pranzo: САХАР 🌫️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, САЛАТ ЛАТУК 🥬 , Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Cena: Пятерочка Чикен Ролл. Snacks/Altro: ЧЕРЕШНЯ 🍒. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|