Diario di Niketas, 15 giu 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
80,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 23,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2325 kcal Gras: 103,12g | Prot: 133,59g | Carb: 278,32g.   Colazione: Terra do Vento Leite Meio-Gordo, Açúcar Granulado, Café Expresso. Pranzo: Nestlé Meritene, Prozis Melty Caramel Flavour. Cena: Café Expresso, Dia Iogurte Líquido , Prozis Nutzer Pistachio. Snacks/Altro: McDonald's Molho de Maionese e Alho , McDonald's Batatas Fritas (Médias), Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Di più...
1726 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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