Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
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93 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 95,49g | Carb: 175,78g.
Colazione: Luumut, Kahvi, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Vaasan Ruispalat, Oatly Ikaffe, Valio Arki Juusto. Pranzo: Rusinat (Siemenettömät), Feelia Tofu-Nuudeli, Oatly Ikaffe. Cena: Peruna, Pirkka Halloumi, Oliiviöljy. Snacks/Altro: Rainbow Kermajuusto 17%, Kahvi, Oatly Ikaffe, Raparperipiirakka, Rusinat (Siemenettömät), Milbona Greek Style Yogurt Blackberry. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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