Diario di alanna_lr, 15 giu 24


889 kcal Gras: 16,82g | Prot: 102,43g | Carb: 80,27g.   Colazione: Melão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Di più...
1403 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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