Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 26,85g | Prot: 113,46g | Carb: 254,22g.
Colazione: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Watermelon , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Watermelon, Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Broccoli Slaw, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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3454 kcal
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Esercizio:
Palestra - 8 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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