Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2024
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 45,83g | Prot: 67,50g | Carb: 160,82g.
Colazione: 燙青菜, 魚蛋, 蝦, 金家ㄟ 韓式醃蘿蔔, 好媽媽 鮪魚腹, 御料小館 滷肉飯. Cena: 麵包, 煮熟的雞蛋白, 早安美芝城 紅茶, 全家 清炒蒜香海鮮義大利麵. Di più...
|
|
1550 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, 哺乳 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di papa_880
|