|
Zo dit gaat de verkeerde kant op :
Overgang🥵 ,vakantie 🏖️, periode weinig kunnen bewegen ivm lichamelijke klachten
We gaan er weer hard tegenaan 👊
- meer bewegen 🤸♀️🚴🏻♀️🚶♀️➡️
- minder en gezonder eten 🥗
- en daardoor zullen andere klachten ook minder worden 👍
Win win 🤪
|
810 kcal
|
Gras: 18,55g | Prot: 45,98g | Carb: 108,65g.
Colazione: Jam, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Pranzo: Arla Karnemelk, Beemster Belegen 48+, AH Ossenworst, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Cena: AH Achterham, Tomatensaus, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Spaghetti. Snacks/Altro: Jonagold. Di più...
|
|
 Commenti
Veel succes met het behalen van je doelen. Dat gaat je zeker lukken, Esther🍀👊💪
Ps: Ik verheug me al op je foodfoto‘s van je gezonde maaltijden , dat is altijd een goede inspiratie!
17 giu 24 da utente: Biene Mays
|
Succes Esther je kunt het. 💐💐
17 giu 24 da utente: Ria7057
|
Dank jullie wel ,ik ga weer een paar gezondere ideeën fotograferen/inbrengen
Zowiezo wil ik wat meer biologische groenten /producten gaan gebruiken
Is wel duurder, maar ik ga ook weer veel minder eten dus misschien compenseert dat een beetje per maaltijd kwa prijs
17 giu 24 da utente: esther dekker
|
Je kan het sinds ik vetd jet op mijn eten heb ik bijna geen opvliegers meer.
17 giu 24 da utente: Wendy carty
|
Esther, heb je de knop al om kunnen draaien ? Hoe gaat het?
18 giu 24 da utente: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di esther dekker
|