Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 98,33g | Prot: 67,19g | Carb: 44,61g.
Colazione: Great Value Pecan Halves, Whole Milk, Coffee, Food Lion Half & Half. Pranzo: Blueberries, Strawberries, President Soft Ripened Brie Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Cena: Food Lion extra large fully cooked shrimp, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Coffee, Cream (Half & Half), Whole Milk. Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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