|
300g Kohlrabi, 25g Gerstengraupen, 20 g Frischkäse und Dill für ca. 215 kcal - mal was anderes. es schmeckz mir gut und sättigt ordentlich. Ich mag Graupen. Kennt jemand von Euch Rezepte mit Graupen?
|
1082 kcal
|
Gras: 42,83g | Prot: 61,85g | Carb: 113,76g.
Pranzo: Pistazieneis, Brownie, Olivenöl, Edeka Pfifferlinge, Kartoffelpüree, American Style Bacon, Kalbsfilet, Schwarzbrot, Matjesfilet. Cena: Kohlrabi, Aldi Frischkäse, Spielberger Gerstengraupen, Kohlrabi, DM Bio Kakao Nibs, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Myprotein Inulin, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alnatura Haferdrink, Ener Bio Haferkleie. Di più...
|
|
 Commenti
Das klingt interessant. Ich habe noch nie etwas mit Graupen gegessen oder zubereitet 😳
17 giu 24 da utente: Nemo82
|
Leider nur als Eintopf. Ich mag Graupen sehr
17 giu 24 da utente: Zumbaya
|
17 giu 24 da utente: аневажно
|
Mach sie ab und zu mal als Salat ^^
17 giu 24 da utente: donutnaschi
|
Kenne sie leider auch nur als Suppeneinlage... schade eigtl...Sind lecker!
Bin gespannt. 😊😉
17 giu 24 da utente: ErdbeerElfe
|
Sehr lecker. Ich kenne Graupen nur als Risotto oder als suppe
17 giu 24 da utente: Büffetschwein
|
Vielen Dank für eure Ideen! Ich werde mal etwas herumprobieren. Ich kenne Graupen aus meiner Kindheit nur als Brei mit ausgelassenem Speck als Topping. Sehr lecker, aber natürlich nicht so kalorienfreundlich.🫣
18 giu 24 da utente: Pinkalotta
|
Als Risotto?! Das klingt mega! 😍👍
18 giu 24 da utente: ErdbeerElfe
|
probier mal eine Graupensuppe zu machen
18 giu 24 da utente: sasanoir
|
das ist genau was für mich, werde ich nachkochen!
18 giu 24 da utente: Dickelsche
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pinkalotta
|