Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 40,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 67,55g | Carb: 123,28g.
Colazione: Banana, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Cozido. Pranzo: Salada Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), BH Feijão Refogado , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Homemade Melado de Cana, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Banana Nanica, Vono Sopa Individual Peito de Frango com Queijo. Snacks/Altro: Leite Integral, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Molico Iogurte Light Morango. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marciaeu1971
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