Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 72,29g | Carb: 228,81g.
Colazione: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Pranzo: Roma Malkist Crackers (2), Kue Tambang, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Cena: Tumis Labu Siam, Yun-Yi Tahu Kuning, Jamur Enoki, Bakso Aci, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Taro Taro Net (20g), Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Altro: Garuda Pilus Sapi Panggang , Roti Goreng, Pepaya. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sana2913
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