Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 111,06g | Prot: 100,68g | Carb: 94,48g.
Colazione: Петрушка, Руккола, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Pranzo: Жимолость, Творог 5%, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лечо, Помидоры, Корица, Руккола, Кофе, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Лук, Магнит Шашлык из Свинины Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лето Укроп Свежий. Cena: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сметана Домашняя, Жимолость, Лето Укроп Свежий, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кинза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лечо, Руккола, Творог 5%, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Лук, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Now Foods Пищевые Дрожжи. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luxuryk
|