Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 35,98g | Prot: 105,38g | Carb: 198,33g.
Colazione: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Пшено Варёное. Pranzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сырой Овощ, Увелка Пшено Варёное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Изюм, Великий Устюг Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Великий Устюг Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гранола. Snacks/Altro: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Банан. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya Deytina
|