|
Всем доброе утро! А есть здесь те, кто практикует интервальное голодание? Попробовала 20:4. Мне подходит, хотела бы узнать у тех, кто долго практикует, есть ли побочки для здоровья
|
95 kcal
|
Gras: 0,86g | Prot: 15,68g | Carb: 7,79g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде . Di più...
|
|
 Commenti
тоже послушаю. я неделю на 16/8.есть не хочу, но чувствую себя разбитой. По выходным правда и шампусик бывает и пивко. хотелось бы послушать более опытных голодальщиков
18 giu 24 da utente: Le Bag
|
А я вот наоборот, прям намного бодрее, единственное калории совсем не могу набрать, 780 прям с натяжкой. Плюс в основном потребляю белок. Результата сразу я не вижу, за 5 дней немного ушел объем, вес на месте.
19 giu 24 da utente: Reguinka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Reguinka
|