Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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83 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 68,38g | Carb: 209,53g.
Colazione: Rendang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Sayur Campuran, Rendang, Nasi Putih. Cena: Telur Asin, Hati Kambing, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jus Alpukat, Cimory Yogurt, Nasi Tiwul. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di syarifahisna
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