Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
928 kcal
|
Gras: 33,15g | Prot: 61,00g | Carb: 99,29g.
Colazione: Suco de Couve com Limão, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Bauducco Gulosos Duplo Chocolate, Bem Brasil Anéis de Cebola, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessandrasilvathome
|