Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 80,86g | Carb: 222,71g.
Colazione: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Pranzo: Watermelon , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Watermelon , Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter (Salted) , Boiled Potato (without Peel), Nabisco Nilla Wafers, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Di più...
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3593 kcal
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Esercizio:
Palestra - 26 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionici
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