Diario di HantuLaut1306, 20 giu 24

nasi merah 117g+semur daging 100g...semangat smua

2485 kcal Gras: 70,39g | Prot: 103,25g | Carb: 361,93g.   Colazione: Biskies Crunchy Milk Crackers With Creamy Cheese , Emina Mild Cheese, Kurma, Timur Tengah Granola Blueberry, Safiya Chia Seed, Dancow Fortigro Full Cream, Quaker Oat, Pepaya, Pir Asia, Kokola See Hong Puff Kelapa, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Telur Orak-Arik, Royco Royco Ayam, BonCabe Level 30, Mie Telur (Ditambah, Masak), Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Nasi Putih, Semur Daging, Nasi Merah. Cena: Biskies Crunchy Milk Crackers With Creamy Cheese , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Putih. Di più...
1835 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di HantuLaut1306


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.