Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2650 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 82,48g | Carb: 470,15g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом. Cena: Пророщенная гречка, Вода. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ser-shaman
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