Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 36,79g | Prot: 59,21g | Carb: 104,15g.
Colazione: Bootybar High Protein Bar Crunch Orange in Chocolate, Блинчики, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), SPAR Филе Куриное Гриль, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Pranzo: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ашан Эклер без Начинки, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Салат Овощной с Маслом, Рыба с Овощами, SPAR Филе Куриное Гриль. Cena: Лента Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Светаево Сливки 10%, Кофе (Растворимый), FitnesShock Topless Pina Colada. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|