Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
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149,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 148,19g | Carb: 172,67g.
Colazione: Milk Pro High Protein 40G, Hero Miele , Milk Protein Pancake Proteici. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Callipo Filetti di Tonno. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Erica Misto Funghi con Porcini Congelati. Snacks/Altro: Anguria. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellecata
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