Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2298 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 120,19g | Carb: 283,07g.
Colazione: Banana, Nesquik Cereali, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mozzarella. Cena: Ciliegie, Rio Mare Tonno al Naturale, Penne. Snacks/Altro: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Esselunga Ananas a Fette, Meloni Gialli. Di più...
|
|
2826 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ballarinimatteo
|