Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 52,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 56,49g | Prot: 102,24g | Carb: 154,71g.
Colazione: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Глобус Хлеб Соургрейн с Пророщенными Зернами Ржи, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета, Globus Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Икра Ястычная из Сельди Соленая в Масле. Pranzo: Клубника, Форель на Пару, Магнит Морковь Вареная, Капуста Белокочанная, Мясницкий Ряд Сало Белорусское, Окей Перец Печеный. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Савушкин Хуторок Творог 7%, Мёд, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Мандарины, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaaa2007
|