Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 62,57g | Prot: 99,46g | Carb: 136,33g.
Colazione: Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Epica Йогурт Клубника Роза. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Marketplace Свекольник со Сметаной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Power Pro Zero Bar, Черешня, Клубника, Абрикосы, Racionika Protein Батончик без Глазури "Пина Колада" , Чай. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mlechny Put'
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