Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2016
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190,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 99,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 110,57g | Carb: 252,05g.
Colazione: Kroger Slim-Rite French Vanilla Shake Mix, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Red Delicious Apples. Pranzo: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Altro: Apples, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Peanut Butter, Puffed Rice Cake. Di più...
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4791 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Lavori domestici - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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