Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 65,67g | Prot: 34,94g | Carb: 121,66g.
Colazione: Wefood Tahinli Kraker, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Alpro Coconut Milk. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Kırmızı Lahana, Uzman Kasap Dana Misket Köfte. Snacks/Altro: Magnum Crack Cookie. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nickolaberrygele
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