Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2444 kcal
|
Gras: 83,25g | Prot: 137,04g | Carb: 294,08g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белая Долина Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Увелка, Помидоры. Pranzo: Яблонька Нежный Поцелуй, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Красные Вишни, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|