Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2016
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 74,54g | Prot: 44,23g | Carb: 260,93g.
Colazione: Dilmah Tea with Lite Milk, Milk (Nonfat), Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran. Pranzo: Always Fresh Chilli Jam Relish, tortilla espanola, Bananas. Cena: Twinings Peppermint Tea, Maroochydore Asian Supermarket Edamame, Always Fresh Chilli Jam Relish, tortilla espanola. Snacks/Altro: Sugar, M&M's Milk Chocolate M&M's, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Tea with Milk, Tea with Milk, Moser Roth Milk Chocolate. Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 34 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 31 minuti, Guidare - 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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