Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 127,85g | Prot: 81,45g | Carb: 175,95g.
Colazione: Great Value Chunky Peanut Butter, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Plantation Blackstrap Molasses. Pranzo: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Pizza with Meat and Vegetables, Boiled Egg. Cena: Patak's Pappadum, Boiled Egg. Snacks/Altro: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut (39 g), Macadamia Nuts, Almonds, Peanuts. Di più...
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2326 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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